疏“心”暖警 凝“心”聚力丨略阳公安这场心理辅导讲座特别“赞”！

为进一步落实爱警暖警措施，切实关爱民辅警身心健康，增强民辅警心理自我调适及心理健康防护能力，有效缓解民辅警心理压力，9月23日，汉中全市公安机关“心理健康服务基层行”活动走进略阳县公安局，现场开展心理健康基层行活动。活动由局党委副书记、政委周代林主持，局机关和部分基层所队民辅警参加了活动。

活动中，市公安局心理健康服务基层行团队成员、汉台分局巡特警大队三级警长曾强，重点围绕当前民辅警的心理健康状况，以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，对民辅警在工作、生活中出现的压力焦虑、烦躁情绪等心理问题进行深入剖析，重点针对民辅警自我疏导减压的策略和方法提出了科学、健康、有益的指导，引导民辅警充分审视自身心理健康状况，做好自身情绪、行为、认知管控。期间，设置了“团体解扣”、“信任起立”、“音乐解压”等解压趣味互动游戏，帮助民辅警把日常工作中积累的内在压力释放出来，引导民辅警不断提升工作环境适应力和个人情绪调控能力，保持健康良好的精神状态。

讲座结束后，民辅警纷纷表示，通过此次“心理健康服务基层行”活动初步掌握了释放心理压力和自我心理调节的方法，增强了缓解、消除不良情绪的能力，今后在工作中会学以致用，用正确方式调节压力，做到愉快工作、幸福生活，并以更加积极的精神状态和更加昂扬的斗志投入到公安工作中，不断推动略阳公安各项工作高质量发展。（通讯员：汪宣）

编辑：赵佳欣

审核：姚启明