榆林公安榆阳分局崇文路派出所开展心理健康辅导活动

12月15日，榆林公安榆阳分局崇文路派出所为全体民辅警开办了一堂生动的心理健康辅导讲座。

讲座中，教导员杜芳杰运用鲜活生动的事例，诙谐幽默的语言，以“压力与应对”为主题，从压力的来源以及亲子教育、家庭情感、个人情绪管理等方面入手，紧密结合当前民辅警现实工作和生活中遇到的具体问题，真实再现了民辅警在工作、学习、生活中遇到的形形色色的心理压力。重点分析了民辅警在高负荷、高危险的工作环境状况下所承担的心理压力。为民辅警们讲解了在日常生活和工作中如何调整放松情绪、正确处理人际关系及如何将压力自我调节到最低。使广大民辅警充分认识到应该怎样用正确的情绪和心态来面对工作、生活中的压力。引导民辅警学会如何调整思维、增强意志、释放压力，从而保持良好的情绪、积极的心态和健康的心理。

通过举办心理健康辅导讲座，民辅警们普遍反映掌握了更多的心理知识，对有效缓解自身的精神压力、心理压力和工作压力具有一定的积极作用，并纷纷表示，在今后的工作中将以高昂的斗志、饱满的热情为辖区的和谐稳定作出应有的贡献。

作者：杜芳杰

编辑：段鑫

责编：蒋奇

主编：姚启明