在讲座中，副大队长刘全红结合人民警察的职业特点，以详实的事例、生动的语言，以警察压力及应对为主线，从当前公安民警常见心理压力的表现形式、产生的原因、心理健康现状及自我解压的方式方法，给民警上了一堂生动而丰富的心理疏导课，使民警学会了从一种新的视角看待问题和解决问题，初步掌握了缓解压力的方法，收获很大，受益匪浅。在近1个小时的讲座中，既着眼于理论，引导公安民警正确处理好社会、家庭、同事之间的关系，又立足于实践，引导大家正确认识心理健康问题，积极运用科学方法，减轻心理压力，以乐观向上的心态投入到工作之中。