未来三天西安持续重污染天气，雾霾春季来袭，你戴口罩了吗？

 昨天中午西安启动重污染天气黄色预警

启动三级应急响应

今天外面的天气状况

比昨天还要严重

这是早上9点钟的长安南路↓↓↓↓↓

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这是中午11点半的电视塔↓↓↓↓你确定你能找到？

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小编赶紧查看了下今天的空气质量

重度污染五级

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未来三天，西安环境空气质量

仍将整体处于中到重度污染水平

看到这里

小编只能默默拿出

“防毒面罩”

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可今天小编出门却发现

竟然有还多小伙伴不戴口罩

？？？？

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                      有网友竟然是这么说的。。。

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这几位戴口罩的帅哥则表示口罩是无法掩盖他们的帅气

所以不担心~~

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眼前的天气状况可是不容小觑！

空气差到重度污染五级！

AQI 254!

出门分分钟吸霾！

根本停不下来！

确定不戴口罩？

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关于不戴口罩，大家的奇葩理由也是一堆堆~

@猫不回家：天气太热，宁要雾霾不要闷热。

@sunny8849：出门前花一个小时化得美美的妆，不能允许口罩给我遮住~

@你说晴天high：春天为什么还要带口罩？我一冬天也就这么过来了。

送你四个字：

心可真大！

面对雾霾

必须做好各项防护措施

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重污染天气

大家首先想到的就是

戴口罩

戴口罩

不多说

给你们来点实在的

如何选购口罩？

●首先要根据自己的脸型选择口罩，口罩与面部贴合越好，防护效果越好。

●防霾与舒适很难兼得，一般过滤效果越高，佩戴时舒适感越差；建议购买有呼吸阀的口罩，可以减少憋闷感。

●从正规渠道购买，电商自营、药店、超市、便利店等均可放心选择。

●尽量选择有鼻夹的口罩，鼻子是隆起的，有鼻夹可以很好地解决鼻子漏风问题。

●不要盲目相信明星效应或国外品牌，有些口罩并不是为防PM2.5设计的，起不到防护效果。

当然防霾不是只有戴口罩一种办法

不想戴口罩的小伙伴往下看

↓↓↓

戴帽子

头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。

穿长衣

穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。

户外“短平快”

在雾霾天气，减少在户外活动的时间非常有必要。短暂停留，平和呼吸，小步快走。

进屋就洗脸洗手

“全副武装”的在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了。所以，要立即清洗。

用鼻呼吸

鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了。

擤鼻子

按时清理鼻腔，一定要擤鼻子，而不能挖鼻子，否则会损坏鼻腔。

早睡觉

早睡早起身体好，另外，身体能够有效减缓呼吸。

多喝水

多喝水促进新陈代谢、加快体内水分的更新，对身体非常好。

多吃粗纤维食品

粗纤维食品例如大豆、芹菜、苹果等，可以促进排便、排肠毒、润肠道，赶走进入消化系统的有害颗粒！

最后

小编再为您奉上一份

重污染天气防护措施手册

请查收

健康防护引导措施

（1）儿童、老年人和呼吸道、心脑血管病及其他慢性疾病患者尽量留在室内、避免户外活动，确需外出尽量采取防护措施。

（2）一般人群减少或避免户外活动，室外执勤、作业、活动等人员建议采取佩戴口罩、缩短户外工作时间等必要的防护措施。

（3）教育部门协调幼儿园、中小学校取消户外活动。

（4）卫生部门协调医疗机构适当增设相关疾病门诊急诊，增加医护人员数量，加强对呼吸类疾病患者的就医指导和诊疗保障。

今天你戴口罩了吗？

【记者：杨涵】