来源:渭南新闻网 时间:2014-04-08 09:12:32 阅读量:
(记者 王军江)3月27日,市交警支队车管所在考试中心科目二第一考场为300名学员做考前心理辅导,这也是全省首家推出为学员在考前集中做心理辅导减压的车管所。
当天上午9时,来自师范学院心理学专业的辅导老师在考场为大家上了一堂减压课,老师通过电子屏课件展示了压力测试图,分析压力过大的原因, 并和大家问答互动。面临考试,最重要的是心态,咨询师为大家讲解了7种减压法,包括深呼吸、念动训练法、肌肉放松法、美好回忆、精神胜利、自我暗示、不良信息回避法,深受在场学员们的喜欢。来自的学员王雅静已是第5次考科目二了,听课后她说:“要是早开这辅导课就好了,之前都是稀里糊涂就上了考场,考前除了技术,心态也没准备好,一上车腿抖的不行,怎么都考不好。考试一半是技术一半是心态,只有放松下来,以平常心正常发挥就能考过。”
车管所驾驶人考试负责人张龙告诉记者:“针对学员考前紧张情况,我们通过调研决定在考前为学员上一堂20多分钟的心理疏导,今后我们会在每周一、三、五的考前训练日,推行心理疏导课服务,为考科目二、科目三的学员减轻压力,帮助他们顺利通过考试。”